 |
| IMAM/EKSPRES |
Sayangnya, sebagian orang belum menyadari pola makan berlebihan setelah puasa itu bisa berakibat buruk bagi kesehatan. Kepala Dinas Kesehatan Kebumen dr Hj Rini Kristiani M Kes menghimbau kepada semua masyarakat untuk tetap menjaga pola hidup sehat.
Hal ini bisa dimulai dengan menjaga pola makan dengan baik. Setelah melakukan puasa selama satu bulan maka perut perlu beradaptasi terlebih dahulu. Sehingga jangan dibiasakan makan dengan porsi berlebih pada dihari lebaran. “Bisanya ketika lebaran banyak yang terserang mencret atau gangguan pencernaan lainnya. Maka sebaiknya hindari makanan yang terlalu pedas dan masam,” bebernya. (mam/cah)
